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原始体重125.5斤 现104斤,目标95斤 恭喜半月又下了一斤 爱美的女生们听劝: 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有转一个星期呼啦圈有效果 亲测四个月成功拿下21.5斤 不跑不跳,不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #瘦肚子 #居家锻炼
2025-09-27 13:27:24
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与其每天跑步,不如在家里练这个滑雪机,它可以帮你更好的紧致大腿内侧,让你的双腿更加修长笔直。而且它的操作简单方便,无论你是新手还是老手都能轻松上手#居家锻炼#滑雪机#美腿滑雪机#盆底肌训练#好物推荐
2025-09-27 13:25:21
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