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久坐/久站降压差太多!一个气球教你用对呼吸,血管才轻松 同样是有血管压力,久坐和久站的改善方式居然天差地别!很多人跟风运动却没效果,根源就在没找对方法。看这个36寸气球:站着吹对应久坐族,胸吸腹呼;坐着吹对应久站族,腹吸胸呼。对帖呼吸,比瞎练管用10倍!#吹气球 #健身小白必看经验 #久坐 #久站#运动康复
2025-09-20 12:08:01
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炖肉首选!新鲜牛脊骨,肉多骨香超解馋! 精选散养牛脊骨,带肉率足,肉质鲜红紧实,自带骨髓香,炖煮后肉嫩不柴,不管是红烧、清炖,还是熬汤、炖火锅,满屋都是牛肉香!老人孩子都能啃得香。收到还带着鲜劲儿,吃过的都回购,鲜到舔手指!#牛脊骨 #牛脊骨汤 #真材实料才能做出好味道 #快来一起尝个鲜 #牛蝎子骨
2025-09-20 12:07:45
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