练背真的很简单!每天一首歌的时间。一对哑铃,重复几个动作,背薄了,手臂细了,肩好看了,全身紧致有型了#力量训练 #哑铃健身  #肩背训练#哑铃#开肩美背

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发布时间:2025-08-11 18:46:37

标签运动户外

佳颖儿
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