抑郁的可以看看这本书，里面很多实操办法，都可以试一试#读书分享 #抑郁 #心理学 #缓解焦虑 #拥抱那只黑狗

拥抱那只黑狗：抑郁疗愈指南（献给在情绪泥沼中挣扎的灵魂！）

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抑郁症的真相和治疗 这本书的作者汪瞻，是临床心理学家心理治疗师，从斯坦福大学取得博士学位后，回国就从事心理工作。他有10多年临床心理学的研习和实践背景，而且深耕抑郁领域多年#抑郁 #抑郁焦虑 #焦虑 #心理学 #心理医生

2025-08-07 23:01:10

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这个得力的书皮包起来真的那么简单吗？#书皮 #得力文具 #自粘书皮 #学习用品

2025-09-04 07:42:46

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孩子回家不知道作业是啥？给他用这个作业登记本来安排吧！#作业 #小学作业本 #作业登记本 #家长必读 #好物推荐

2025-09-04 07:42:46

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每个孩子在成长过程中，都应该有这套开悟了学习会上瘾，实例分析实际问题，给出解决方法，引导孩子激发学习动力#开窍 #亲子阅读 #自律 #家庭教育 #学习方法

2025-09-04 07:42:46

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价格太给力了，老好了#笔袋

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识#育儿 #家庭教育 #百科知识 #好书推荐

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高中孩子不上心，试试这个高中《秒懂语数英》一本全，涵盖高中三年知识！#满分星 #家长必读 #学霸秘籍 #学霸秘籍 #高中

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实木色落地多用木柜 #实木色落地多用木柜

2025-09-04 07:42:46

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这套适合二到七岁的孩子的左右脑综合大开发，你给孩子准备了吗？它针对孩子左右脑开发，专门设计了不同难度的题目，让孩子通过练习的形式，提前锻炼逻辑思维能力，让大脑发育更完善，内容丰富有趣，还能提高学习积极性。家里有宝宝的赶紧入手一套吧！#涨知识 #育儿 #儿童必备 #幼小衔接

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