缺铁性疲劳会导致我们运动能力下降,跑步心率偏高、厌跑,铁是红细胞的重要组成成分,提高血红蛋白,提高有氧能力。#跑步 #运动 #马拉松 #有氧运动 #优恩给铁

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发布时间:2025-07-17 07:39:07

标签滋补保健

天行健
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