过了30的姐妹，再懒也要练，气质再见再在肩，体态在背，背薄了，不仅是穿衣好看#瑜伽#少女背#开肩美背#塑形全身#抗阻运动

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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拉力带练背（详细教程版）来了！#开肩背美#少女背#背部训练 #弹力带健身

2025-07-04 11:26:39

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饱满挺拔胸部，提升气质和自信！ 坚持练这些，夏天前你也可以饱满挺拔起来！#弹力带#胸部锻炼#居家锻炼#改善胸型

2025-07-10 23:24:42

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让背部变薄的四个黄金动嘴，现在立刻马上开练吧！#健身 #肩背训练 #居家锻炼 #圆肩驼背

2025-07-11 21:25:12

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2025-07-12 22:59:40

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2025-07-14 10:14:23

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