#知识分享 #好书推荐 #

【情绪脱敏：如何停止不开心】祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定

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科学训练实现“情绪减负 此书在多个平台获推“心理疗愈实用指南”，适合：易纠结者、人际者、高敏感群体。通过科学训练实现“情绪减负”，而非压抑感受——正如读者所言：“看完终于明白，温柔要有边界，否则就是自伤。”#心理学 #心理健康 #情绪 #感受 #自我关怀指南

2025-08-07 22:49:58

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总被情绪左右？这本书教你情绪脱敏技巧，心态稳了日子顺#焦虑 #情绪稳定 #内耗 #HL

2025-07-28 17:24:42

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学会情绪管理，才能掌握更高级的自由，要接受人生的不顺心，学会换位思考，掌握自己。#情绪脱敏 #野马效应 #好书推荐

2025-07-06 23:51:10

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【情绪脱敏：如何停止不开心】祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定#情绪脱敏 #如何停止不开心

2025-07-17 22:24:49

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暑假预习用的同步练习！动作快的家长都已经给孩子准备好了。#王朝霞 新品活页默写、活页计算！新版与课本同步，一课一页。每天十五分钟语文，巩固生字基础，加深句式理解，扫码听写。数学主要练计算，英语巩固单词、句子！暑假预习用很合适！#同步生字 #同步计算 #王朝霞活页默写

2025-09-17 20:02:58

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初中英语拉开差距的就是阅读理解，这本人民日报出版的初中英语时文，内容紧跟时事热点考点，非常全面#时文阅读#初中英语#图文热点来了#学霸秘籍 #人民日报

2025-09-17 20:02:58

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作文拿高分有方法有技巧#张雪峰 #语文作文 #语文作文写作技巧

2025-09-17 20:02:58

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2025新版初中英语速记词典2000词分频速背大招助记8大速记大招

2025-09-17 20:02:58

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对于那些经常收取快递的朋友来说，强烈推荐准备这样一个多功能小神器。它不仅仅是一把专为拆快递设计的安全小刀，刀头可伸缩，既实用又能有效防止意外划伤物品，保障安全无忧。更令人惊喜的是，它还内置了一个涂改器小工具，轻轻一翻就能轻松涂抹掉快递单上的个人信息，QuanFangWei保护您的隐私安全。更令人贴心的是，随附的涂改液容量充足，预计可使用半年之久，一旦用尽，更换替换装也是极其简便。家中常备这样一件好物，JueDui是明智之选。

2025-09-17 20:02:58

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新高一、新大一英语想要提分，想要过四级，单词是重中之重，所有考点单词都在百词斩里，暑假一定要做好英语的规划，开学任务紧就没有时间了！ #新高一 #新大一 #英语没有那么难

2025-09-17 20:02:58

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翻开本书，边看漫画边学说话，掌握口才技巧，提高表达能力，从此告别笨嘴拙舌，一开口就能把话说得恰到好处。#好书分享 #每天学习一点点 #接话#回话的技术

2025-09-17 20:02:58

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#我们的传统文化需要被保护，#我们的民间故事需要被传承，#小故事大传承，#趣读中国民间传统故事，#这一套就够了

2025-09-17 20:02:58

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她用独居70年的经验告诉你：真正的自由，是学会与自己对话。 书中金句「我对男人没有期待，唯有独处时，我才真正感到完整」，被无数读者设为朋友圈签名。#女性 #情感共鸣

2025-09-17 20:02:58

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学生书写正姿钢笔按动炫彩笔杆0.5MM尖练字写作业三年级学习办公 #正姿钢笔 #练字神器 #学生必备 #按动设计 #作业利器

2025-09-17 20:02:58

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