我试图告诉所有人，减肚子别整那些没用的，每天坚持15分钟，一个月后腹平了 腰细了 逆袭好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #好身材练起来 #瘦肚子 #身材管理

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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2025-09-27 18:34:50

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2025-07-30 12:48:34

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸哑铃一星期，双下巴消失了，马甲线清晰了，体态都好了#腹式呼吸 #呼吸哑铃#居家锻炼有新招 #好身材练起来#自律遇见更好的自己

2025-08-06 11:00:26

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45岁130斤的我，挑战呼吸哑铃的第（25天），瘦下来的感觉真好！！#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #呼吸哑铃

2025-09-24 11:30:54

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2025-09-15 23:51:16

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2025-09-15 23:51:16

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黑坑钓青鱼都在用的大物颗粒夹， 省时省力绑的还牢固，并且大小颗粒都能绑#钓青鱼 #大物颗粒夹 #绑颗粒皮筋 #绑颗粒工具 #钓青鱼技巧

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2025-09-15 23:51:16

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