今早测了一次依然是正常的，低压还算理想。昨晚跑到6公里的时候突然有应酬大吃了一顿火锅，喝了三瓶啤酒，睡的也晚，今天总有点负罪感，所以一鼓作气跑了8公里!跑完洗澡后测量一次，反而还低了。可能因为跑步后血压会降低，心率会有点高，这个我也明白。心情舒畅多了，就像完成了一项艰巨的任务，如释重负，这种感觉太美妙了!决定以后坚持跑步和有氧运动，除了有推不掉的应酬外，不吃烧烤火锅，少喝酒不熬夜，偶尔听听音乐，太棒了！#高血压 #柿子叶泡水 #跑步

北京同仁堂柿子叶旗舰正品正宗霜后柿子叶压高人群中老年人群三喝

0

7件

175

#柿子叶 连续好几天了低压稳定在70多！一下来心情突然放松了，对自己不那么严格了。还是得坚持，不然努力白费#高血压

2025-08-30 16:30:20

¥0

0件

今早测了一次依然是正常的，低压还是有点不太理想。可能是昨晚有应酬喝了两杯，没有运动，睡的也晚的原因吧，今天总有点负罪感，所以一鼓作气跑了十公里!突破自己!跑完后休息半小时测量一次，依然是正常的，因为跑步后心率会有点高，这个我也明白。心情舒畅多了，就像完成了一项艰巨的任务，如释重负，这种感觉太爽了!决定以后坚持跑步和有氧运动，除了有推不掉的应酬外，不吃烧烤火锅，少喝酒不熬夜，偶尔听听音乐，挺好的!#高血压 #柿子叶泡水 #跑步

2025-09-04 22:52:41

¥0

0件

如果你的下来了，请时刻保持自律#高血压 #柿子叶 #山楂

2025-09-07 11:25:27

¥0

0件

#柿子叶 几款测的数值相差不大，算是个好结果！继续坚持💪💪💪#高血压患者

2025-09-28 16:50:00

¥0

0件

又脆又嫩，酸辣过瘾！停不下来#罗汉笋尖 #罗汉笋 #笋尖 #脆笋 #好吃到停不下来

2025-09-13 20:33:46

5

0

蒜蓉粉丝虾 我家孩子点名要吃的蒜蓉粉丝虾，蒜香浓郁，拌米饭连吃三大碗#蒜蓉粉丝虾#家常菜

2025-09-13 20:33:46

28

0

能量饮料一块多一大瓶#网红饮料 #好喝不贵 #功能饮料 #运动饮料

2025-09-13 20:33:46

0

0

甘蔗黄冰糖#老冰糖#炒菜做甜点都是很好的#老冰糖

2025-09-13 20:33:46

4

1

这下可不用纠结喝可乐还是冰红茶了！！#统一可乐冰红茶#出口气爽到底

2025-09-13 20:33:46

8

2

#一本正经胡说八道 #多喝水 哈哈哈☕️整起

2025-09-13 20:33:46

24

9

吉香居#榨菜 350g瓶装，开味酸菜爽口#下饭菜 脆口豇豆菜芯香辣三丝#泡菜

2025-09-13 20:33:46

2

0

#优质农产品

2025-09-13 20:33:46

5

0

【品质优选】胖大海罗汉果雪梨茶优选整颗胖大海独立透明茶包#胖大海雪梨茶 #罗汉果茶 #罗汉果茶包 #胖大海茶 #茶包

2025-09-13 20:33:46

0

0

五黑粉的多种吃法都快来尝试吧

2025-09-13 20:33:46

33

7