不想吃白米饭🍚试试七色糙米！由黑米、红米等七种谷物搭配而成，煮出来的饭香软可口，营养满满 #创作灵感 #优质农产品#粗粮#七色糙米#糙米饭

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吃惯了白米饭？试试这碗七色糙米，营养全还不单调！ 不用费心搭配，一碗有多种糙米搭配！红米、黑米、糙米、燕麦米…七种杂粮混好现成的，洗一洗就能煮，比单煮白米饭多了好几种营养，嚼着有劲儿，饱腹感还强！这糙米嚼着带点谷物香，早上煮一碗，到中午都不饿，全家吃都合适。 #七色糙米#糙米饭 #糙米 #五谷杂粮

2025-09-23 12:04:21

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粗粮七色糙米。#强烈推荐 #健康食材 #舌尖上的味道 #五谷杂粮 #粗粮七色糙米

2025-09-07 18:55:21

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七色糙米：煮饭煮粥皆美味，营养口感轻松拿捏 一碗好糙米，做法藏着巧思，煮饭煮粥各有风味，营养与口感双双在线～ 煮饭版：提前淘洗后浸泡2-4小时，让米粒喝足水分胀鼓鼓；按米水1:1.5的比例放入电饭煲，选“糙米饭”模式煮好后，焖10分钟再拌匀。开盖瞬间谷物香扑鼻，每粒米都颗颗分明带嚼劲，咬开是自然的谷物清甜，配菜当主食饱腹感超足，膳食纤维拉满，比白米饭更添健康底气。 煮粥版：洗净浸泡1小时，按米水1:8加足水量，大火烧开转小火慢煮40-60分钟，勤搅拌防粘底，加几颗红枣、桂圆调味更添甜润；煮好的粥浓稠绵密，糙米煮得软糯开花，裹挟着天然谷物香，入口温软易消化，暖胃又舒服。早餐或清淡餐食选它，营养均衡吃得超满足～吃出谷物本真的香

2025-08-07 22:21:38

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视频标题

2025-09-22 13:07:23

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小叶苦丁茶。喝腻了千篇一律的茶，这款小叶苦丁茶千万不要错过！它的泡法简单，取一小撮茶叶放入杯中，注入80度左右开水，静候片刻，清澈茶汤里，嫩绿茶叶缓缓舒展，清新茶香扑鼻而来，带来满满的治愈感，爱喝茶的家人们千万不要错过#小叶苦丁茶#今天你喝 #划算实惠 囤起#好茶推荐

2025-09-16 13:06:00

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老卤鸭翅根#美食 #开袋即食 #休闲零食推荐 #追剧必备 #上热门🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手

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冬吃萝卜夏吃姜#陈皮姜#姜零食#真材实料

2025-09-16 13:06:00

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不下来了！真的好好吃！就是这款无蔗糖荞麦椒盐酥。 它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排尝尝#椒盐酥 #荞麦椒盐酥#谁懂这一口的好吃程度#超便宜超划算 #妈呀太香了

2025-09-16 13:06:00

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早上来不及做早餐，拿上一瓶就出门，好喝营养又方便！！#藜麦燕麦粥 #好喝不贵 #清凉一夏 #银鹭藜麦燕麦粥 #我超好喝

2025-09-16 13:06:00

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#美食 鑫达莱延边大冷面

2025-09-16 13:06:00

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【非油炸新食尚!健康美味两不误】 谁说方便面不能吃得轻盈又满足? 全新非油炸 方便面颠覆想象!黄金麦香裹着匀称面身，每一 口都弹嫩爽滑，嚼劲十足。超大分量透明包装， 真材实料看得见!0油炸轻负担，健身党、养生族 也能放心嗦。无论是深夜暖胃速食，还是创意炒 面、凉拌新吃法，5分钟解锁百变美味，拯救挑剔 味蕾!#非油炸方便面#好吃不贵经济实惠#方便 面#泡面神仙吃法

2025-09-16 13:06:00

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宝子们来薅巨好喝的NFC百分百苹果汁羊毛。#创作灵感 姐妹们谁懂啊真的很好喝，而且超划算超便宜！酸酸甜甜巨好喝的NFC鲜榨百分百苹果汁，配料表干净到只有水和苹果汁！一口下去像咬了口脆生生的红苹果，冰镇后吨吨灌，暑气直接退退退！囤一箱放冰箱，追剧吃火锅来一瓶，清爽解腻超过瘾！关键价格还超划算，这波羊毛不薅真的亏！#夏日饮品 #百分百苹果汁 #夏日特饮 #仙女都在喝什么

2025-09-16 13:06:00

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LING GUANG/灵光西餐厅 灵光巧克力棒60根120根网红休闲零食香脆

2025-09-16 13:06:00

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