
瑜伽教练对我说:别整没用的,想细腰就甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小#自律 #变瘦变美变好看#呼啦圈 #居家锻炼#我的减肥日记
发布时间:2025-09-19 10:13:50
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别整那些没用的,想细腰呼啦圈甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小,腰细了 臀翘了 腹平了,大肚腩水桶腰不见了 #呼啦圈#自律#变瘦变美变好看#瘦腰#减肚子?
2025-08-24 21:32:05
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姐妹们快来看看这套超赞的早秋时尚套装!这套黑白条纹上衣加高腰牛仔裤简直太美了,条纹设计让上衣显得格外俏皮可爱,搭配高腰牛仔裤瞬间拉长身材比例,让你看起来又瘦又高挑#引领时尚潮流 #高级感穿搭 #爱了爱了 #气场全开 #时装穿搭
2025-09-19 10:13:50
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125-90斤,用我的成功的经验告诉你,想要瘦腰腹效果好,就用这个软呼啦圈,围绕腰腹旋转,不会青一块紫一块,还需要腰腹主动发力,加长加重,更好甩,效果更好!不跑不跳不伤腰居家30分钟,腰细了,大肚腩没有了,全身还更好看了 #练出小蛮腰 #呼啦圈 #呼啦圈打卡 #练出小蛮腰
2025-09-19 10:13:50
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瑜伽🧘老师说:这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩 30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感.#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-19 10:13:50
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指压板真的好酸爽,大象腿,大肚腩,像我一样对身材不满意的跑起来,每天20-30分钟,无限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激身心舒畅#好身材练起来 超慢跑 #居家锻炼#让健身成为一种习惯。
2025-09-19 10:13:50
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