
#单杠 #体态矫正 #单杠健身 #引体向上 #居家健身有新招
发布时间:2025-09-14 07:58:10
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孩子平时坐姿不端正、有含胸驼背的习惯、不爱运动,个子不高,暑假一定要试试每天吊单杠2分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#单杠拉伸#单杠锻炼 #居家健身 #运动长高 #单杠
2025-07-26 18:27:51
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