平衡气垫球训练 孩子注意力不集中、平衡能力不好,这个平衡垫暑假可以给娃安排上!没事在家这样站几分钟,坚持一段时间,腿部力量、运动能力和学习专注力上都会让你惊喜 #居家锻炼 #感统训练 #育儿 #平衡训练
发布时间:2025-08-04 04:19:46
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居家锻炼不跑不跳,膝关节友好,还能练全身的动作,那就是铃 如果男生有将军肚,大肚腩, 女生有小肚腩, 妈妈臀,大象腿, 臀部扁平下垂, 练好这一个动作就可以了。
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