瑜伽轮开背初学者健身圈环后弯神器器材按摩滚背美 每天坚持滚背 50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #居家运动 #拉伸 #瑜伽轮 #自律

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肩膀打不开✨，后弯下不去，含胸驼背可以选择这个动作去练一练，每天5分钟#改善含胸驼背开肩美背 #瑜伽轮

2025-07-11 18:50:19

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每天5分钟，拉伸，柔软脊柱，改善僵硬，手臂细了，背薄了，腰细了#瑜伽轮#瑜伽

2025-08-01 20:43:57

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瑜伽轮开背初学者健身圈环后弯神器器材按摩滚背美背滚筒#好物推荐🔥 #瑜伽轮 #健身圈#按摩滚轮#好物分享

2025-08-12 09:34:33

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驼背属于体态问题，坚持练习后弯可改善#开肩美背 #体态纠正 #背薄一寸年轻十岁 #瑜伽轮

2025-08-20 00:10:53

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#望远镜

2025-09-21 09:09:39

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2025-09-21 09:09:39

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2025-09-21 09:09:39

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2025-09-21 09:09:39

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