事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

45

30件

375

离开家从不主动给家人打电话，是天生冷漠吗？#原声家庭 #缺爱 #内耗 #焦虑 #不同家庭的父亲给孩子打电话

2025-07-30 19:42:07

¥0

0件

真正能慰藉你的，向来是用心疼惜自己的人。 翻完这本《上岸》，整个人都通透了。就像书中说的“完美是牢笼，完成即自由”，我们总在追求事事完美，却忘了放过自己才能拥抱自在 #焦虑#提升自己#精神内耗#治愈系书籍推荐#好书推荐

2025-09-05 13:54:58

¥0

0件

人不是靠想明白才活的，而是做着做着就活明白了 #上岸 #读书 #内耗 #读书分享

2025-08-23 21:00:00

¥0

0件

2025-07-20 17:28:24

¥0

0件

#推荐好书的张丹丹 所有对孩子教育焦虑的家长， 这套书必备，两本只要35块钱，值得所有家长认真读一读。

2025-07-13 20:23:52

4

0

#骚操作

2025-07-13 20:23:52

0

0

余华写给敏感怯懦自卑的人～余华老师短短几句话，治愈你的精神内耗！,他说：我曾是千千万万个敏感怯懦的孩子中的一个，这是我们共同的自传。建议所有童年经历自卑敏感的人，一定要读这本书。#余华 #我胆小如鼠 #情感共鸣 #感悟人生 #好书分享

2025-07-13 20:23:52

143

2

#普通话 #好书推荐 #学习 #普通话 #新疆普通话二甲

2025-07-13 20:23:52

3

1

丰#趋势

2025-07-13 20:23:52

5

2

银龙911永生钢笔日常用办公直尖成人练字签名弯尖美工纯铜#银龙 #永生钢笔 #直尖钢笔 #成人练字 #签名

2025-07-13 20:23:52

2

0

不愧是顶梁柱，这高情商手段也太绝了 #处世智慧 #谋略智慧

2025-07-13 20:23:52

228

1

英雄3176鱼雷舱防干按动钢笔三年级学生日常书写练字可替换墨囊高颜值小学生初学者可替换蓝色墨囊#按动笔#钢笔#学习用品

2025-07-13 20:23:52

0

0

#好书分享 #家长必读 #学霸秘籍

2025-07-13 20:23:52

0

0

#中考复习#语数英知识#中考复习知识 【睡前默写】易蓓初中通用中考复习语数英物化知识点考点总结默写

2025-07-13 20:23:52

0

0