枸杞泡水你真的喝对了吗？很多人啊，泡枸杞时喜欢用刚烧开的水直接去冲泡，这样是不对的。我们红枸杞当中啊，百分之八十的营养成分是不耐高温的，我们应该用五十度到八十度左右的温水去冲泡。第二呢，很多人喝红枸杞水的时候啊，只是把水喝掉，然后把枸杞倒掉，这样真的很浪费，还有很多营养没有真正挥发出来。正确的方式我们应该把枸杞水喝掉，然后枸杞直接吃掉，这样吸收的话才能更全面

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