当你开始注重#力量训练 ，紧致有型的身材就离你不远了#开肩美背 #居家锻练 #美背训练 #女子塑形

彩色小哑铃居家锻炼运动哑铃力量训练女生练臂肌家用健身器材

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妈妈臀，没事，练完这个动作，你就知道了#居家健身 #哑铃

2025-07-06 22:10:24

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当你开始注重#力量训练，紧致有型的身材就离你不远了。#居家锻炼 #健身 #好身材练起来

2025-07-07 20:43:00

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等姐有钱了 要山 要海 要自由 再要八个男模、不开玩笑、我的的要”#每天坚持打卡运动 #燃脂操 #一个动作瘦全身 #哑铃瘦全身

2025-07-09 16:29:23

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2025-07-09 16:46:50

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2025-07-14 22:39:07

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2025-07-14 22:39:07

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#练美背 #背薄一寸年轻十岁 #美背训练 #居家锻炼 #开肩美背

2025-07-14 22:39:07

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2025-07-14 22:39:07

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