
在马拉松长距离运动中,人体能量消耗极快,为何此时要食用能量胶呢?因为能量胶富含易于吸收的碳水化合物,能快速补充身体所需能量,维持运动耐力,避免因能量枯竭而导致运动能力下降#运动补给 #能量胶 #长距离运动 #跑步知识
发布时间:2025-07-13 14:22:37
标签滋补保健
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