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#原创视频 #记录生活 #上热搜 粗发～ 今天是装备齐全的一天

2025-07-31 12:03:00

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专为初中体考而生！赤兔7PRO夏季碳板跑鞋，搭载全掌碳板科技，推进力强劲，助力每一步加速爆发。中底超临界发泡材质，缓震回弹性能优越，落地柔软稳定，减轻运动负担。鞋面采用透气网布材质，轻薄不闷脚，快速排出热气，保持双脚干爽。流线型设计，颜值与实力并存，无论是体测短跑还是长跑训练，都能助你轻松突破自我，跑出优异成绩！

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今日华为运动有漏洞，配速不准，公里数不准，啥啥都不准。按照自己的公里数，跑了八圈。

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如果你腹部这样，大腿也是这样，那我推荐你每天做十分钟卷腹。不会卷腹的朋友可以试试这个卷腹辅助器，把脚卡在上面，双手抓住拉力绳，上腹下腹马甲线通通都能练到。每天两百个，坚持一个月，一段时间后你会喜欢上自己。男人的帅是保帅，女人的帅是气质！

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想耗🍬増肌 试试这个动作#居家锻炼 #中老年锻炼 #运动 #晨练

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运动完喷上，冰冰凉凉的，可真不错#运动喷雾 #体育生 #运动必备 #冷喷 #日常训练

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