蛋白粉推荐 #高攀爱健身 经常运动尤其是做力量训练的人，可以练后一勺或者2勺。不运动的人，平时蛋白质摄入不足的人群也可以喝，每天1到2勺。值得注意的是我们不能用蛋白粉完全代替食补，每天喝的次数不要过多 #攀哥爱健身 #yes哥 #康比特乳清 #蛋白粉推荐

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