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饭后不要久坐不动,每天半小时爬楼运动,锻炼全身肌肉,塑形臀腿,不跑不跳不伤膝不影响邻居 特别适合大体重的宝宝 别让脂肪堆积#爬楼机 空腹爬楼梯#暴汗燃脂瘦全身 好身材练起来
浅忆★旧时光
2025-09-14 12:19:31
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爸爸172,妈妈158,13岁的兔子七年级了,还没来例假!不知道还有多少空间?时间紧任务重!春生夏长,坚持每天运动不松懈,不给将来留遗憾#育儿#宝妈#居家锻炼
小土豆麻麻爱运动
2025-09-14 11:48:31
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